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你好,根据你的描述,这是更年期综合征的症状。更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程
2018-11-08 18:40 举报更年期抑郁症一般是指围绝经期综合征伴有抑郁症,通常情况下,南昌治疗围绝经期综合征伴有抑郁症,可以通过日常调理、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理<