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请问空腹跑步能减肥吗

田元庆 主治医师
三级甲等
咨询
对于减肥来说，跑步是很好的，但是如果说是空腹，不吃东西，那么反而对你的身体有一定的损害。我建议你晚上还是要吃东西，但是不要吃高脂肪高糖的食物，可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，另外建议你可以服用一些左旋肉碱
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2010-11-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰间盘突出可以跑步减肥吗
腰椎间盘突出症是由于椎间盘髓核通过纤维环裂隙向后移位压迫神经所致，临床表现为腰痛、肢体麻木和坐骨神
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跑步心率太高不利于减肥吗
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腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不建议跑步减肥。腰椎间盘突出症通常是指椎间盘中
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跑步后空腹血糖升高吗
跑步后空腹血糖可能升高，个体差异大，需个体化评估。 空腹血糖是指在禁食至少8小时后测量的血糖水平，
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