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怎样才能长高增高弹跳？

于晓光 主治医师
三级甲等
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目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
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2010-12-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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