男人精子少要吃什么药才能增加精子

多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。戒烟酒。避免过热的热水澡啊。