39问医生

睡眠质量不好怎么办?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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您的这个情况多考虑是属于气血两虚 ,心神失养导致的多梦。治疗要以补血健脾安神,为主要治疗方法。建议您可以口服敖东安神补脑液配合归脾丸一起服用调理,平常规律生活,规律饮食,少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物,适当的运动,不要过度劳累就可以了。有一部分朋友也可是阴虚火旺导致的,如果是阴虚火旺导致的,建议您可以服用知柏地黄丸。
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2022-09-15 浏览100
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