睡眠不足会变笨？建议养成规律的作息时间，睡眠质量变差会导致很多病发症，反映迟钝头疼记忆力差等等，日常改善睡眠的方法有按时睡觉、起床
39问医生
睡眠不足会变笨吗？
李勇
全科
主治医师
三级甲等
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66
2014-01-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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