半夜一点钟醒来后要两个小时才能入睡，可能是正常的生理现象，也可能是不寐。
1、生理现象
如果患者平时工作比较劳累，或者是平时压力比较大，可能会导致在夜间出现失眠的现象，出现半夜一点钟就醒来，需要两个小时才能入睡的情况。此种情况一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，平时可以适当调整作息时间，避免熬夜，一般一段时间后可缓解。
2、不寐
不寐又称失眠，多与饮食不规律、情绪低下等因素有关。患者会出现入睡困难、睡后易醒、多梦等症状。患者可在医生指导下使用，如阿普唑仑片、片等药物进行治疗。同时患者还可在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理。
建议患者在日常生活中，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时在睡前还需避免饮用咖啡、浓茶等饮品，以免导致失眠的情况出现。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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