一，可以调节肠胃，如果在早晨起床时，空腹喝一杯水，可以有效的清洗肠胃，可以冲淡多余的胃酸，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激，使一天吃饭的营养得到充。分的吸收。二，空腹喝水还可以降低血液的浓度，在人刚睡醒之后，人体血液的粘度是比较高的，会导致血液循环比较慢，如果空腹喝一杯水的话，可以加快血液的吸收，还可以稀释血液的浓度。
39问医生
早上空腹喝水有什么好处？
牛建海
消化内科
主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2019-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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