小孩睡觉做恶梦被惊醒哭，家长要及时带小孩到医院检查，并根据病因进行针对性治疗。出现这种情况可能与饮食不当、环境因素、精神因素等原因有关。
1、饮食不当
小孩睡觉前如果食用过多食物，或者是食用刺激性的食物，如咖啡、浓茶等，容易导致大脑神经过度兴奋，从而出现睡觉做恶梦被惊醒哭的现象。因此，小孩在睡觉前应避免食用过多刺激性的食物，同时还应避免食用过多食物。此外，家长还可以在睡觉前给小孩适当饮用热牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、环境因素
如果小孩睡觉时所处的环境过于嘈杂，或者是室内温度过低，也容易导致小孩睡觉时受到惊吓，从而出现上述情况。家长应给小孩营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜，避免过热或过冷。
3、精神因素
如果小孩睡觉前精神过度紧张、焦虑，或者是过度兴奋，也容易导致上述情况。家长应给小孩营造舒适、安静的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜，避免过热或过冷。
除上述措施外，家长还需注意小孩睡觉前的心理状态，避免给小孩过大的心理压力，可适当与小孩进行沟通，缓解小孩的不良情绪。
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