你好，恶梦是一种严重的睡眠障碍，会造成人精神的极度紧张，出现恶梦惊醒出汗现象是正常的。平时不要看太过恐惧的影视。同时要养成规律的生活和饮食习惯，不要让身体过于劳累。用脑也要适度。
39问医生
做恶梦常常惊醒醒后出一身汗
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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