39问医生

做恶梦常常惊醒醒后出一身汗

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，恶梦是一种严重的睡眠障碍，会造成人精神的极度紧张，出现恶梦惊醒出汗现象是正常的。平时不要看太过恐惧的影视。同时要养成规律的生活和饮食习惯，不要让身体过于劳累。用脑也要适度。

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2023-03-09 浏览100次

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