你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的，建议药物可以吃点安神补脑液，补维生素维生素b复合片等调理一下，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，另外加强体育锻炼活动，增强体质，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
39问医生
晚上睡觉做恶梦怎么回事？怎么可以不做呢？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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