39问医生

中午睡觉总是做梦醒不来

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好,你说的情况是由于中午睡眠时间短不能进入深睡眠,所以精力恢复不足,导致疲乏无力,头昏沉的表现,可能和长期精神压力或者过度劳累的情况有关系,建议改善夜间睡眠,保证充足的夜间睡眠,以恢复精力,白天注意劳逸集合,改变生活习惯,如果中午睡后难受建议中午休息尽量不要睡
66
2023-03-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品