中年妇女月经不调，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果症状不是很严重，可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。还要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、雪糕等，否则会加重病情。
2、药物治疗
如果日常调理的效果不是很好，可以在医生的指导下，配合使用活血调经的药物进行治疗，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
3、物理治疗
如果症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过针灸的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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