春季湿气过重可以吃薏米、红豆、山药等食物，也可以吃参苓白术散、香砂六君子丸等药物。
1、食物
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，这几种食物熬粥或者煲汤，可以起到健脾利湿的作用，对于春季湿气过重的情况有一定的缓解作用。
2、药物
参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，香砂六君子丸具有益气健脾、和胃的功效，这两种药物熬成汤剂或者做成丸剂，对于春季湿气过重有一定的缓解作用。
建议患者春季要注意防护，不要长时间呆在潮湿的环境中，以免加重湿气过重的症状。
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