通常情况下，注意力不集中可能是缺乏锌元素、铁元素、钙元素等微量元素。
1、缺锌元素
锌元素是人体所必需的微量元素之一，可以促进大脑的发育，如果体内缺乏锌元素，可能会导致注意力不集中、生长发育迟缓等症状。患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物方式辅助改善。平时可以多吃一些含锌元素的食物，比如瘦肉、猪肝等。
2、缺铁元素
铁元素是血红蛋白的重要组成部分，可以起到携带氧气的作用，如果体内缺乏铁元素，可能会导致血红蛋白生成减少，引起大脑缺氧，从而出现注意力不集中的现象。患者可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。平时可以多吃一些含铁元素的食物，比如猪肝、鸡肝等。
3、缺钙元素
钙元素是人体骨骼的重要组成部分，可以起到维持神经和肌肉活动的作用，如果体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉兴奋性升高，从而出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。平时可以多吃一些含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。
除此之外，注意力不集中也可能是缺乏维生素B等原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
强骨生血口服液
