糖尿病不顾忌地食零食可以吗？_39问医生

糖尿病不顾忌地食零食可以吗？

陈波主治医师

三级甲等

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你好，糖尿病是可以吃少量零食的，但是一定要慎重，可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

再就是可以吃坚果，不过，坚果往往油脂含量高，选择时也要区别对待。大杏仁、腰果、开心果、花生的油脂含量较低，糖友一天可以吃一小把。榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量超过60%，应尽量少吃或不吃。

2011-05-19 浏览100次

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