你好，如果出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习，比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。情况严重可以来上海看看。
39问医生
致死性家族性失眠症药品治疗
汪春香
精神心理科
主任医师
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66
2014-03-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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