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十三岁女孩心情烦躁，爱发脾气怎么办

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
咨询
十三岁女孩心情烦躁 ，爱发脾气可能是心理压力等原因引起的。积极转移注意力，即使特别沮丧，问题也特别严重，可以合理地发泄。比如和好朋友聊天或适当的运动，比如游泳、跑步、打羽毛球和唱歌等。这可以有效地发泄烦恼或确保充足的睡眠，充足的睡眠对缓解烦躁不安等负面情绪有很好的效果。
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2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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