心情不好爱发脾气是怎么回事

心情不好爱发脾气，可能是由于精神压力大、内分泌失调、焦虑症、躁狂发作、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。

1、精神压力大

如果患者平时生活中精神压力比较大，就会导致情绪过于激动，从而出现心情不好、爱发脾气的情况。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。

2、内分泌失调

如果患者长时间熬夜、睡眠不足就会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致患者出现心情不好、爱发脾气的情况。患者平时要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心烦意乱等症状，还会伴有失眠、心慌、气短等躯体症状，患者也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

4、躁狂发作

躁狂发作主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪高涨、易激惹、精力旺盛等症状，还会伴有上述情况。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还会伴有上述情况。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，患者应避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。

在日常生活中，建议患者保持良好的情绪，避免频繁生气，也要避免过度紧张和焦虑。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。