晚上睡不着但是很困多考虑是生活习惯不佳引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、生活习惯不佳
可能是由于患者长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，从而出现困倦、疲乏等症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，可以适当听舒缓的音乐来缓解，也可以通过户外散步的方式来放松心情，改善症状。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期紧张、高压力状态下工作导致脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，可能会出现易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
3、焦虑症
焦虑症可能是由于遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等因素导致的，患者可能会出现睡眠障碍、紧张、坐不住、心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式来缓解症状。
除此之外还可能是抑郁症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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