39问医生

我怀孕两三个月了,现在每天晚上都做梦,我想问下这是怎么回事

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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您好,您晚上容易做梦和深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。你怀孕两三个月怀孕期间饮食和生活习惯和以前应该会有所不同,有可能导致您做梦增多。建议怀孕期间饮食营养均衡,适当锻炼。早睡早起。
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2023-03-02 浏览100
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