39问医生

先天性腰椎骶化与压缩骨折后，如何安全锻炼缓解腰痛

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
对于先天性腰椎骶化和压缩性骨折患者，建议在医生指导下进行渐进式的温和运动。如游泳、瑜伽中的猫牛伸展、桥式起伏等能帮助强化腹背肌，增加脊柱稳定性，缓解疼痛。同时，保持正确姿势，避免长时间弯腰、扭转动作，以减少腰椎负荷。注意，任何运动前都要做好热身，以防拉伤。
66
2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
先天性腰椎骶化怎么办
先天性腰椎骶化的治疗需要根据具体情况决定。先天性腰椎骶化无须进行特殊治疗 ，但本病容易引起腰部疼痛
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
先天性腰椎骶化是什么原因
先天性腰椎骶化可能是腰椎骶化异常、脊柱侧凸、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病因导致的，需根
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
先天性腰椎骶化怎么回事
先天性腰椎骶化可能是由于第五节腰椎和下面的骶椎长到了一起导致。相当于患者缺少腰椎及其相应的椎间盘，
刘洋 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
先天性腰椎骶化怎么办？
这种情况考虑先天性腰椎骶化目前腰酸背痛情况 ，需要注意休息避免弯腰久坐工作劳累，避免腰部剧烈活动劳
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
先天性腰椎骶化怎么办
先天性腰椎骶化可以考虑物理疗法、矫形外科手术、功能锻炼等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
先天性腰椎骶化是什么原因
先天性腰椎骶化可能是腰椎骶化异常、脊柱侧凸、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病因导致的，需根
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
先天性腰椎骶化是什么原因
先天性腰椎骶化可能是腰椎骶化异常、脊柱侧凸、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病因导致的，需根
王伟 副主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
先天性腰椎骶化是什么原因
先天性腰椎骶化一般是由先天性发育所导致 。腰椎骶化就是是腰椎的部分结构与骶骨融合，是一种脊柱发育变
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
先天性腰椎骶化是什么原因
先天性腰椎骶化可能是腰椎骶化异常、脊柱侧凸、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病因导致的，需根
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
先天性腰椎骶化怎么办
先天性腰椎骶化一般可以通过运动、物理、手术等方式进行治疗。1、运动先天性腰椎骶化可能是由于腰椎发育
郭嘉东 医师
培训机构锦州市卫生局
腰椎压缩骨折后没有做康复锻炼会有什么后遗
腰椎压缩性骨折需分情况，从普通照片、CT或核磁看，若腰椎压缩性骨折较轻，压缩程度不超1/3或骨折部
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化一般可以通过飞燕运动、侧卧抬腿、抱膝触胸等方式进行锻炼。第5腰椎和第1骶椎融合成一体，其间
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
腰椎骶化会引起腰痛吗
腰椎骶化可能引起腰痛。 腰椎骶化时，由于腰椎与骶骨间的连接异常，可能会导致局部肌肉紧张、韧带拉伸过
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
腰椎骶化锻炼有用吗
腰椎骶化锻炼有益，需专业指导。 腰椎骶化是一种较为严重的脊柱畸形，可能导致腰部疼痛、活动受限等症状
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化一般可以通过飞燕运动、侧卧抬腿、抱膝触胸等方式进行锻炼。第5腰椎和第1骶椎融合成一体，其间
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化可以采取功能性锻炼、核心肌群训练和平衡功能训练等方法进行康复训练。若症状没有改善或者加重，
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化一般可以通过飞燕运动、侧卧抬腿、抱膝触胸等方式进行锻炼。第5腰椎和第1骶椎融合成一体，其间
王伟 副主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化一般可以通过飞燕运动、侧卧抬腿、抱膝触胸等方式进行锻炼。第5腰椎和第1骶椎融合成一体，其间
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化患者可以尝试功能性训练、核心稳定性训练、平衡功能训练等非手术治疗方法来改善症状。如果症状持
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
腰椎骶化怎么锻炼
腰椎骶化患者可以尝试功能性训练、核心稳定性训练、平衡功能训练等非手术治疗方法来改善症状。如果症状持
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 腰椎骶化

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net