39问医生

请问跳绳减肥后停止了会反弹很厉害吗？

胡刚学主治医师

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你好，你放心，我本身也是一个喜欢锻炼的人，但是我最近一年没有锻炼，但是一点也没有反弹，所以你就放心吧，主要是这样的，锻炼的直接效果是练出了肌肉，肌肉比脂肪消耗的热量要多几十倍的，所以更容易保持你的体型，主要这个原因，所以不会反弹的

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2011-08-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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