经常感觉很疲劳、想睡觉可能是身体缺铁、缺钙、缺乏维生素等。
1、缺铁
铁是人体血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致红细胞生成减少，从而导致血液中的红细胞减少，进而导致身体各个组织器官的供氧减少，使患者出现疲劳、乏力、头晕等症状。患者可在日常生活中多吃含铁的食物，如动物肝脏、猪血等。必要时，患者还可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂进行治疗。
2、缺钙
钙是人体中非常重要的一种矿物质，能够维持正常的骨骼生长发育，促进毛发的生长。缺钙会导致患者出现身体乏力、疲劳、烦躁不安等症状。患者可在日常生活中多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者还可遵医嘱服用碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒等钙剂进行治疗。
3、缺乏维生素
维生素是维持人体生命活动所必需的一类有机化合物，缺乏维生素会导致患者出现身体乏力、疲劳、精神不振等症状。患者可在日常生活中多吃含维生素的食物，如苹果、猕猴桃等。必要时，患者还可遵医嘱服用维生素片进行治疗。
除上述原因外，经常感觉很疲劳、想睡觉还可能是甲状腺功能减退、贫血、肌肉劳损等原因所引起。患者需及时就医，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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