百合莲子粥具有养心安神，清心火的作用是可以用于治疗和调理，心烦气躁，失眠多梦的情况的。只要没有明显的胃寒，腹泻的情况，是可以长时间的服用的，如果平时容易拉肚子，腹泻则需要适当的减少量和次数。可以适当的做体育锻炼，有助于改善情绪。
39问医生
高中生心烦意乱，精神不好，天天早上喝莲子百合粥可以吗?
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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