39问医生

总觉很疲倦想睡觉是什么原因？？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像总感觉到疲倦，想要睡觉可能就是因为你的睡眠质量不好所导致的，还有一个就是说你的一个睡眠时间是足够，但是的话很有可能就是因为睡眠质量不好所导致的一个情况。你平时也可以吃些有助于安神的食物，另外的话就是说每天都需要坚持锻炼身体。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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