39问医生

孩子立定跳远跳不远怎么办?

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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孩子立定跳远跳不远,可能是体质偏弱、缺乏运动、关节炎等原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、体质偏弱

体质偏弱的孩子由于身体的肌肉以及关节不稳定,在跳跃的过程中可能会出现力量不足的现象,导致出现上述情况。建议在平时可以给孩子适当增加营养,适当进行运动,增强体质。

2、缺乏运动

如果平时不注意运动,长时间不运动,可能会导致肌肉以及关节不稳定,在跳跃时可能会出现力量不足的现象,导致出现上述症状。建议在平时可以适当进行运动,注意运动的时间,避免长时间运动。

3、关节炎

如果平时过度劳累,可能会诱发关节炎,导致出现关节疼痛的情况,在跳跃时可能会加重疼痛,导致出现上述症状。可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善,平时要注意休息,并且可以通过局部热敷的方式缓解症状。

除此之外,还可能是肌肉损伤、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起的,可以在医院通过检查明确病因后对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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