你好，根据你的情况，一是避免剧烈活动，二是针灸按摩治疗，服用壮骨关节丸，壮腰健肾丸，壮腰健肾丸，双氯芬酸纳缓释胶囊治疗，
39问医生
我立定跳远的时候训练的时候不小心闪到腰
66
2014-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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