没精神做什么事都很累给别人的感觉好象没有睡醒的样子，可能是睡眠不足、气血不足、肾阳虚等原因导致的。
1、睡眠不足
如果平时不注意休息，长时间熬夜，可能会出现上述情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、气血不足
如果平时饮食不规律，会导致脾胃受损，使气血生化无源，从而导致上述情况。患者可遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
3、肾阳虚
如果患者年老肾亏、久病伤肾，可能会导致肾阳虚，出现上述症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗。
除此之外，还可能是肾阴虚、肝阳上亢等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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