可以 吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
39问医生
请问每天晚上都要做梦,睡眠差是什么问题?
杨艳
内科
医师
乐至县第四人民医院
二级甲等
咨询
66
2011-10-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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