腰疼时趴着就不疼了多考虑是睡姿不当引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果在平时长期朝一侧睡眠，可能会使一侧腰部肌肉处于紧张状态，从而会出现腰疼的情况，甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过调整不良的睡姿进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于牵拉状态，从而会使局部肌肉出现损伤引起腰疼，如果患者此时趴着睡觉，可能会加重腰疼的情况。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，此时椎间盘会出现破裂，髓核会突出压迫到局部神经，会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。趴着睡觉可能会加重神经的压迫，从而会加重疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引的方式进行改善。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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