吃安眠药后容易醒来，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻微，并没有给身体带来严重的损伤，此时可以听舒缓的音乐来改善，也可以通过按摩等方式进行处理，在一定程度上可以提高睡眠质量。
2、药物治疗
如果患者服用的安眠药剂量比较大，而且给身体带来的损伤也比较严重，还可以在医生的指导下配合使用解郁安神颗粒、安神补脑液等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者在用药后出现了精神亢奋的情况，也可以通过洗热水澡的方式进行改善，在一定程度上可以达到放松身体的目的，也可以改善睡眠质量。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃难消化的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
