39问医生

晚上睡眠不好.没有睡意.

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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