每天都感觉很困没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是睡眠时间过短，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、乏力等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，睡前可以喝杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。
2、营养不良
若是长期饮食单一，可能会造成身体营养不良，会出现身体消瘦、面色发白、困倦乏力等症状。建议患者保持饮食多样化，注意营养均衡，避免过度节食。同时，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会诱发神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大。必要时，也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善。
除此之外，也可能是贫血、抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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