如何改善睡眠质量及心情烦躁_39问医生

如何改善睡眠质量及心情烦躁

薛宇龙心血管内科主治医师

山西白求恩医院三级甲等

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考虑患者描述的情况，频繁的外界干扰在睡眠中可能引起心慌、心烦，进而导致睡眠质量下降，同时可能伴有情绪烦躁。
根据患者的临床表现，建议在睡前放松心情，创造一个宁静的睡眠环境，这有助于改善睡眠。若失眠情况持续，可以考虑口服安神汤。

2023-03-08 浏览100次

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