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呼吸功能锻炼能否改善睡眠质量问题
兰万成
主任医师
三甲
广东省中医院
呼吸科
呼吸功能锻炼可以改善睡眠质量问题。
睡眠质量问题可能与呼吸系统相关，通过增强肺部功能来增加血氧含量，促进气体交换，从而有助于缓解因睡眠障碍或肺部疾病引起的呼吸不畅导致的失眠等问题。
如果患者存在严重的睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停等，则需结合医生的意见考虑是否需要佩戴呼吸机治疗。
在实施呼吸功能锻炼以改善睡眠质量时，应确保动作正确，并逐渐增加锻炼强度，避免过度劳累影响睡眠效果。