孕妇通常在孕期后3个月的1个月内吃大约10个鹅蛋，可以去胎毒。
由于鹅蛋清可以清除胎儿毒素，治疗疮疡。孕妇吃鹅蛋对人脑和神经组织有益，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，脂肪主要存在于蛋黄中。而鹅蛋的蛋黄富含卵磷脂，其中约一半为卵磷脂，有利于人脑和神经的发育。孕妇吃鹅蛋还可以预防感冒，而且可以补充中气。孕妇在寒冷时期可以适量多吃鹅蛋，可以防止感冒对身体的侵袭，这样孕妇就不容易因风寒而感冒，造成身体不适。
建议孕妇需要注意避免一次吃大量鹅蛋，因为过量摄入可能会增加胃肠道负担，引起不适，并影响其他营养的摄入。
由于鹅蛋清可以清除胎儿毒素，治疗疮疡。孕妇吃鹅蛋对人脑和神经组织有益，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，脂肪主要存在于蛋黄中。而鹅蛋的蛋黄富含卵磷脂，其中约一半为卵磷脂，有利于人脑和神经的发育。孕妇吃鹅蛋还可以预防感冒，而且可以补充中气。孕妇在寒冷时期可以适量多吃鹅蛋，可以防止感冒对身体的侵袭，这样孕妇就不容易因风寒而感冒，造成身体不适。
建议孕妇需要注意避免一次吃大量鹅蛋，因为过量摄入可能会增加胃肠道负担，引起不适，并影响其他营养的摄入。
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