39问医生

27岁还可以长高吗

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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27岁一般不可以长高了。

身高与遗传因素、睡眠状态、运动因素、营养因素等有关。通常情况下,女性在16岁之前,男性在20岁之前,每年身高的增长大约在6-8cm,在27岁的时候,已经远远超出了这个范围,因此27岁一般不可以再长高了。身高是指从头顶点到地面的垂直距离,身高会受到多种因素的影响,比如遗传、睡眠、运动等。如果患者的父母比较高,平时经常进行运动,并且保持良好的饮食习惯,在这种情况下,身高一般不会受到影响。如果患者的父母比较矮,或者经常熬夜,并且饮食不规律,经常吃没有营养的食物,可能会导致患者的身高发育受到影响。

建议平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,早睡早起,适量吃富含钙质的食物,比如牛奶、虾皮等,有利于促进骨骼的生长发育。同时患者也可以适当进行运动,比如跑步、打羽毛球等,有利于促进骨骼的发育。

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2023-07-22 浏览100
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