39问医生

27岁补钙还能长高吗

27岁补钙基本不能长高。补充钙质有利于长高，但并不代表补钙一定会长高。人的长高主要是因为骨骺线尚未闭合，骨骼可以纵向生长。假如骺线出现闭合后，即使补充钙质身体也不会有明显的身高增长。所以长高是一个综合过程，除了钙可以作为原料外，人体还需要蛋白质、脂肪、维他命、矿物质等其他物质，在长高的过程中还需要身体其他激素的参与，比如生长激素、甲状腺素等。27岁时骨骺线几乎已经完全闭合了，所以补钙不会再长高的。