39问医生

27岁了还能长高吗

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
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27岁一般不能继续长高了。这种情况27岁已经完全发育成熟,骨骺线完全闭合。正常健康人不会继续发育长高。可以考虑适当加强跳跃,伸展,摸高,悬吊等运动锻炼。必要时可以当地医院外科拍片检查看看。
建议饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素。适当食用一些骨头汤,高钙牛奶等钙质丰富食物。少食用辛辣刺激食物。不要经常熬夜工作劳累。养成良好生活习惯。避免烟酒不良嗜好。
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2020-06-23 浏览100
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