脚扭伤打了石膏一周是否可以拆除，需要根据患者的实际情况进行判断。如果患者的恢复状况比较好，通常可以拆除石膏，如果患者的恢复状况比较差，通常不可以拆除。
1、可以拆除
脚扭伤可能是患者在运动时没有做好热身运动，导致脚部的韧带受到过度牵拉而引起的。患者在扭伤后会出现局部疼痛、肿胀等症状。如果患者脚扭伤的情况比较轻，只是出现了轻微的肿胀、疼痛等症状，并没有出现其他不适的情况，一般在一周左右的时间，韧带会逐渐愈合，可以在医生的指导下将石膏拆除。
2、不可以拆除
如果患者脚扭伤的情况比较严重，出现了严重的肿胀、疼痛以及活动受限等症状，并且在恢复期间没有做好局部的护理，导致病情加重，通常需要两周左右的时间才可以将石膏拆除。
建议患者在脚扭伤后，避免随意走动，以免导致扭伤的情况加重。在扭伤后48小时内，患者可以使用冰袋对患处进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。同时，患者也可以在医生的指导下，使用活血化瘀的药物进行治疗，如三七伤药片、舒筋活血片等。
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