青少年早上起来跑步锻炼身体好吗？

你好青少年一般在晚上锻炼比较好。在早上锻炼会带动沉降了一晚上的灰尘运动，易引起呼吸道疾病。而且植物进行了一晚的呼吸作用，消耗氧气，产生二氧化碳不易于呼吸作用。