45岁女人睡觉老是做梦睡不好_39问医生

45岁女人睡觉老是做梦睡不好

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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45岁女人睡觉老是做梦睡不好可能是生理因素、神经衰弱、抑郁症等原因引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理因素

患者如果工作压力过大、精神紧张，可能会导致患者出现失眠、多梦等症状。通常不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意调整心态，可适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于缓解精神压力过大的情况。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉萎缩等症状。患者可遵医嘱口服药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时患者还可在医生指导下配合心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗等。

3、抑郁症

抑郁症是常见的一种心理疾病，其症状主要包括情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等。抑郁症患者可在医生指导下口服药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时患者还可配合医生通过心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除以上常见因素外，也可能是由于焦虑症、更年期等原因引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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