哺乳期宝妈吃水果一般不会对宝宝造成影响，但是如果吃了太多的水果，可能会出现腹泻、血糖升高的症状，不利于宝宝的身体健康。
1、腹泻
水果中的膳食纤维含量比较高，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，能够加速胃肠道内的新陈代谢，但是如果吃的水果过多，可能会加速胃肠道的蠕动，从而出现腹泻的现象。此时患者可以通过腹部热敷、多喝温水的方式进行缓解，如果腹泻比较严重，患者也可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2、血糖升高
水果中的含糖量比较高，如果在哺乳期吃了过多的水果，可能会使体内的血糖浓度有所升高，从而出现多饮、多尿等症状，甚至会出现体重下降的情况。此时患者需要合理调整饮食习惯，避免吃糖分含量过高的食物，也可以适当地进行体育锻炼，能够促进体内的新陈代谢，有利于症状的改善。
在日常生活中，哺乳期的宝妈一定要注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃辛辣刺激的食物。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响正常的乳汁分泌。
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