晚上困了都睡不着，早上又睡不醒是怎么回事_39问医生

晚上困了都睡不着，早上又睡不醒是怎么回事

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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晚上困了都睡不着，早上又睡不醒可能是生理性原因导致的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性原因
如果患者在晚上临睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起失眠的情况。一般属于正常的生理现象，患者可以通过适当饮用温水的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以在睡前适量饮用温牛奶，可以提高睡眠质量。
2、肾阳虚
肾阳虚主要是由于肾脏阳气不足引起的，患者一般会出现腰膝酸软、四肢乏力、精神不振等症状，部分患者可能会出现嗜睡、失眠等情况。建议患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、久病不愈等因素导致体内气血亏虚的情况。临床上一般会引起乏力、失眠、面色发白等症状，患者可能会出现晚上睡不着觉的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。也可以在医生的指导下服用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肝火旺、心肾不交等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。

2022-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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