39问医生

考前焦虑症该如何调节？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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调整心态，转移注意力，只要自己努力了，不要在意结果，心态上要放松。心态，即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。

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2022-09-20 浏览100次

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