39问医生

高考前焦虑紧张怎么办？

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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你好，你的这种情况属于典型的焦虑症，主要是由于长期学习压力过大，心情过度焦躁引起的。治疗方面主要还是要积极进行对因治疗，同时需要服药抗焦虑药物治疗，平时注意保持良好的心态，多到户外活动，释放压力，对学习的结果不要太过于重视，另外，和父母要多沟通，考前不要熬夜，早睡早起。

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2019-08-28 浏览100次

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