怀孕两个月了，总感觉心里不舒服，可能是正常的生理现象，也可能是由于心理因素、孕期抑郁症等引起的。
1、正常的生理现象
怀孕两个月属于孕早期，孕早期由于体内激素水平的变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、心悸等不适症状，部分孕妇可能会出现情绪不稳定、易怒等。上述症状一般属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，建议孕妇保持良好的心态，同时注意休息，避免过度劳累，有助于缓解不适症状。
2、心理因素
如果孕妇长期处于精神压抑的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现身体上的不适症状，例如心悸、胸闷等。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，也可以咨询心理医生，进行心理疏导缓解。
3、孕期抑郁症
孕期抑郁症主要是由于孕妇在孕期精神压力过大引起的心理疾病。一般会表现为心情低落、郁郁寡欢、焦虑、易怒等不适症状。建议孕妇可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于改善心情，也可以适当进行户外散步，有助于缓解抑郁的情况。必要时，孕妇也可以在医生指导下服用舒肝解郁胶囊、安乐片等中成药进行调理。
除此之外，孕妇在怀孕期间如果压力过大，也可能会出现心里不舒服的情况。如果不适症状严重，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
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