没睡好可能会头晕耳鸣，建议患者注意休息。
没睡好可能会出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降等症状，随着病情的发展，甚至会出现心慌、耳鸣、心悸等不良反应，如果没有及时治疗，甚至会导致大脑神经紊乱，出现脑血管痉挛、脑供血不足等情况，所以没睡好可能会头晕耳鸣。
出现上述情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、谷维素片等，同时还要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、长期过度劳累等不良现象。
日常生活中，还要保持良好的心情，可以听舒缓的音乐进行改善，避免精神压力过大、过度焦虑，对身体造成严重伤害。饮食方面也要调整，加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进钙的吸收，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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