二十多岁血压140mmHg，可能是饮食不当、长期熬夜、高血压等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1、饮食不当
高盐饮食、大量饮酒等，容易导致血压升高。平时应注意调整饮食结构，以低盐低脂饮食为主，还应注意避免大量饮酒。
2、长期熬夜
长时间熬夜容易导致睡眠不足，会使交感神经兴奋，从而导致血压升高。平时应注意保证充足的睡眠时间，还可以通过睡前喝一杯牛奶的方式，有助于睡眠。
3、高血压
精神压力过大、饮酒等，容易导致血液对血管的压力增加，从而诱发高血压。日常应注意保持平稳的情绪，避免出现紧张、激动等不良情绪，还可以进行适当的运动，如散步、打太极拳等，有助于维持血压的稳定。
除此之外，还可能与主动脉瓣关闭不全、嗜铬细胞瘤、库欣综合征等有关。建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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